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甲狀腺
甲狀腺&肝的關係
👉什麼是甲狀腺❓
甲狀腺 是脊椎動物非常重要的腺體
屬於內分泌器官 會分泌甲狀腺素
掌管全身的新陳代謝生長發育等諸多功能
包括：皮膚 心臟 肌肉 眼睛 骨骼 精神 情緒 等
主要的生理功能 是製造
•賀爾蒙三碘甲腺原氨酸(T3)
•甲狀腺激素(T4)
•降鈣素
由腦垂體釋放甲狀腺促進激素，該激素再告訴甲狀腺，釋放T4和T3，T4(非活性)再轉化為T3(活性)。
T4———庫存的激素
T3———在所有細胞起作用
當身體不能正確地與甲狀腺溝通時，會導致它工作過度，激素過度分泌(亢進)或者不夠努力，激素分泌不足(低下)。
舉例：
請孩子去洗碗，孩子有去，得到幫助，不須溝通(正常)；
孩子沒去，你會很努力的一直溝通(亢進)，
長期得不到幫助，你過勞疲乏老化走下坡(低下)。
甲狀腺機能亢進
是一種自體免疫問題，也就是製造了太多的自體免疫抗體所引起。
症狀(常常是慢慢出現且漸漸加重的)：
心跳變快、過動、心悸、手腳發抖、怕熱、失眠、脾氣暴躁、情緒緊張、呼吸有點喘、大便次數增加
、腹瀉、體重減輕、食慾大增、容易疲倦、脖子較腫大、眼睛呈現有點驚訝或突出狀。
原因：
葛瑞夫茲病(瀰漫性增生)
橋本氏甲狀腺炎
毒性甲狀腺結節
普魯麥氏病(自主性高能甲狀腺結節)
亞急性甲狀腺炎
服用過量甲狀腺荷爾蒙
甲狀腺炎
無痛性甲狀腺炎
服用過量含碘物質
接觸含碘顯影劑
重要影響：
•代謝會變快 骨質分解及合成會失去平衡 會造成骨質流失
•心跳過快(像幫浦一直打) 但打出去的血量反而不足 無法滿足身體代謝的需要 最後導致心臟機能受損 甚至心臟衰竭
•也因如此 肝臟血液無法往心臟送 鬱積在肝內 造成血流鬱積性肝病變 這種情況 肝更容易發炎 長期下去 甚至會衍生為肝硬化
•可能會合併低血鉀週期性麻痹 (因為鉀離子暫時都跑到細胞內 細胞外的鉀離子過低的低血鉀情形)
須注意可能特別不足的營養素：
•鈣 •鉀
須須小心注意避開的食品：
•膽鹽 •碘鹽 •碘 •加工食品
美國一份醫院資料庫分析研究發現 甲狀腺疾病與肝發炎有相當的關聯性 其原因：
•過多的甲狀腺素 本身就對肝臟有毒性
•甲狀腺毒症 會加速肝糖&蛋白質的分解 引起肝細胞變性
•當甲狀腺素分泌過多 促使全身的新陳代謝速率加快 反而使停留在肝臟的血流變少
使得肝細胞缺氧 凋亡 導致氧化 還原壓力增加 大量肝細胞受損 致使肝臟發炎
甲狀腺機能低下
是無法製造足夠的甲狀腺荷爾蒙，是甲狀腺激素不足(通常是T4)。
症狀：
毛髮乾粗、掉毛、畏寒、便秘、消化問題、活動力差、應變慢、情緒問題、嗜睡、肌肉虛弱、浮腫、體重增加。
原因：
•T4分泌不足變少(代表甲狀腺被壓抑)
•接受甲狀腺手術
•抗酸劑
•利尿劑
•鐵過量(過多過少皆會影響T4轉換成T3)
•糖(精緻澱粉)
•T4沒有轉換成T3
•放射性碘治療
•高血壓藥物
•抗生素
•植酸(來自精緻澱粉 會消耗鋅
會使激素 無法轉換)
•自體免疫甲狀腺炎(慢性)(橋本氏症)
•腦下垂體疾病
•降膽固醇藥(他汀類藥)
•雌激素
•咖啡/茶(會消耗某些營養素(B群))
•乳製品(含各種激素)
會抑制甲狀腺順利生成的因素：
•高皮質醇(來自於壓力)•高雌激素(避孕藥 賀爾蒙藥)
•高胰島素(糖 精緻澱粉 垃圾食物)•多囊性卵巢症
•膽囊移除or肝臟功能有問題 (膽汁有益激素轉換)
T4轉換成T3 所需要的營養素：
•硒•碘•DA•鋅•B2•B6•B12•鐵
醫界研究亦發現
甲狀腺機能低下者，罹患脂肪肝的比例，較甲狀腺機能正常者高。
影響 甲狀腺 整體健康的因素(亢進or低下)都會
•壓力(傷害腎上腺)
•飲食(糖 精緻澱粉)(破壞胰腺) 特別是胰腺 糖太多 造成胰腺功能亢進
胰腺 就會一直分泌胰島素(第2型糖尿病) 亢進久了 變成低下(第1型糖尿病) 不再分泌胰島素
•環境(亢進) 環境毒素 內分泌干擾物 雌激素干擾物 (基改食物 農藥 BPA(在塑膠中找到)) 形成結節 囊腫 乳房纖維囊腫 卵巢囊腫等
•肝問題 T4甲狀腺激素 通過肝&膽囊 轉化為T3 肝惡化至膽 導致膽囊失能or膽汁不足or已沒有膽囊 造成甲狀腺不轉換or雌激素很高 甲狀腺也會被抑制
結論
•甲狀腺激素 主要在肝臟代謝 肝臟酵素越高 甲狀腺會越弱 直接or間接 都與肝細胞內的受體結合
•T4轉化為T3 80%是肝臟在運作 肝如不好 會抑制轉化 剩餘的20% 是腎臟運作 腎如不好 也會抑制轉化
因此 只要稍微改善肝 甲狀腺的平衡 就會有大幅的改善
所以改善肝功能是重點(不管是亢進or低下)，可同時修復肝&甲狀腺 2器官。
(其實肝健康，全身的器官都會修復，不是只有甲狀腺。)
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