甲狀腺

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甲狀腺&肝的關係

👉什麼是甲狀腺❓


甲狀腺 是脊椎動物非常重要的腺體
屬於內分泌器官 會分泌甲狀腺素
掌管全身的新陳代謝生長發育等諸多功能
包括:皮膚 心臟 肌肉 眼睛 骨骼 精神 情緒 等

主要的生理功能 是製造

•賀爾蒙三碘甲腺原氨酸(T3)

•甲狀腺激素(T4)

•降鈣素

由腦垂體釋放甲狀腺促進激素,該激素再告訴甲狀腺,釋放T4和T3,T4(非活性)再轉化為T3(活性)。

T4———庫存的激素

T3———在所有細胞起作用

當身體不能正確地與甲狀腺溝通時,會導致它工作過度,激素過度分泌(亢進)或者不夠努力,激素分泌不足(低下)。

舉例:
請孩子去洗碗,孩子有去,得到幫助,不須溝通(正常);
孩子沒去,你會很努力的一直溝通(亢進),

長期得不到幫助,你過勞疲乏老化走下坡(低下)。

甲狀腺機能亢進

是一種自體免疫問題,也就是製造了太多的自體免疫抗體所引起。

症狀(常常是慢慢出現且漸漸加重的):
心跳變快、過動、心悸、手腳發抖、怕熱、失眠、脾氣暴躁、情緒緊張、呼吸有點喘、大便次數增加

、腹瀉、體重減輕、食慾大增、容易疲倦、脖子較腫大、眼睛呈現有點驚訝或突出狀。

原因:

葛瑞夫茲病(瀰漫性增生)

橋本氏甲狀腺炎

毒性甲狀腺結節

普魯麥氏病(自主性高能甲狀腺結節)

亞急性甲狀腺炎

服用過量甲狀腺荷爾蒙

甲狀腺炎

無痛性甲狀腺炎

服用過量含碘物質

接觸含碘顯影劑

重要影響:
•代謝會變快 骨質分解及合成會失去平衡 會造成骨質流失
•心跳過快(像幫浦一直打) 但打出去的血量反而不足 無法滿足身體代謝的需要 最後導致心臟機能受損 甚至心臟衰竭
•也因如此 肝臟血液無法往心臟送 鬱積在肝內 造成血流鬱積性肝病變 這種情況 肝更容易發炎 長期下去 甚至會衍生為肝硬化
•可能會合併低血鉀週期性麻痹 (因為鉀離子暫時都跑到細胞內 細胞外的鉀離子過低的低血鉀情形)

須注意可能特別不足的營養素:

•鈣 •鉀

須須小心注意避開的食品:

•膽鹽 •碘鹽 •碘 •加工食品

美國一份醫院資料庫分析研究發現 甲狀腺疾病與肝發炎有相當的關聯性 其原因:
•過多的甲狀腺素 本身就對肝臟有毒性
•甲狀腺毒症 會加速肝糖&蛋白質的分解 引起肝細胞變性
•當甲狀腺素分泌過多 促使全身的新陳代謝速率加快 反而使停留在肝臟的血流變少
  使得肝細胞缺氧 凋亡 導致氧化 還原壓力增加 大量肝細胞受損 致使肝臟發炎

甲狀腺機能低下

是無法製造足夠的甲狀腺荷爾蒙,是甲狀腺激素不足(通常是T4)。

症狀:
毛髮乾粗、掉毛、畏寒、便秘、消化問題、活動力差、應變慢、情緒問題、嗜睡、肌肉虛弱、浮腫、體重增加。

原因:

•T4分泌不足變少(代表甲狀腺被壓抑)

•接受甲狀腺手術

•抗酸劑

•利尿劑

•鐵過量(過多過少皆會影響T4轉換成T3)

•糖(精緻澱粉)

•T4沒有轉換成T3

•放射性碘治療

•高血壓藥物

•抗生素

•植酸(來自精緻澱粉 會消耗鋅

會使激素 無法轉換)

•自體免疫甲狀腺炎(慢性)(橋本氏症)

•腦下垂體疾病

•降膽固醇藥(他汀類藥)

•雌激素

•咖啡/茶(會消耗某些營養素(B群))

•乳製品(含各種激素)

會抑制甲狀腺順利生成的因素:

•高皮質醇(來自於壓力)•高雌激素(避孕藥 賀爾蒙藥)

•高胰島素(糖 精緻澱粉 垃圾食物)•多囊性卵巢症

•膽囊移除or肝臟功能有問題 (膽汁有益激素轉換)

T4轉換成T3 所需要的營養素:

•硒•碘•DA•鋅•B2•B6•B12•鐵

醫界研究亦發現
甲狀腺機能低下者,罹患脂肪肝的比例,較甲狀腺機能正常者高。

影響 甲狀腺 整體健康的因素(亢進or低下)都會

•壓力(傷害腎上腺)
•飲食(糖 精緻澱粉)(破壞胰腺) 特別是胰腺 糖太多 造成胰腺功能亢進

  胰腺 就會一直分泌胰島素(第2型糖尿病) 亢進久了 變成低下(第1型糖尿病) 不再分泌胰島素
•環境(亢進) 環境毒素 內分泌干擾物 雌激素干擾物 (基改食物 農藥 BPA(在塑膠中找到)) 形成結節 囊腫 乳房纖維囊腫 卵巢囊腫等
•肝問題 T4甲狀腺激素 通過肝&膽囊 轉化為T3 肝惡化至膽 導致膽囊失能or膽汁不足or已沒有膽囊 造成甲狀腺不轉換or雌激素很高 甲狀腺也會被抑制

結論

•甲狀腺激素 主要在肝臟代謝 肝臟酵素越高 甲狀腺會越弱 直接or間接 都與肝細胞內的受體結合
•T4轉化為T3 80%是肝臟在運作 肝如不好 會抑制轉化 剩餘的20% 是腎臟運作 腎如不好 也會抑制轉化
  因此 只要稍微改善肝 甲狀腺的平衡 就會有大幅的改善

所以改善肝功能是重點(不管是亢進or低下),可同時修復肝&甲狀腺 2器官。

(其實肝健康,全身的器官都會修復,不是只有甲狀腺。)

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