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藥是毒 不是補 Ⅰ
藥物的副作用 更是疾病的來源💢
"杜絕致病因子+營養給足"
是"維持&恢復健康"唯一的方法 缺一不可❗️
💢致病因子
˙添加物˙加工肉品˙加工食品˙罐頭
˙市售零食˙烘乾肉乾˙精緻澱粉(麵粉類)
˙糖(水果)˙毒(病毒細菌蟲)˙保健食品˙藥
醫生的工作
在生什麼病，就給什麼藥/為什麼生病? 如何可以不再生病? 則不是他們的領域
(藥物的功能，只在抑制控制，不能治癒，無法讓寶貝的病情好轉&恢復健康的。)
而我(吉利丸鮮食營養師)的工作
就是在找出，寶貝為什麼生病 & 如何可以不再生病?
(在臟器還沒壞死前，都有治癒機會，如真要救寶貝，請趁還來的及時趕快改變。)
所以我必須說
不可以再吃藥
包含保健食品
藥物只適合"短期急迫"時使用
(一旦須長期吃or需吃很多種的 絕對是錯誤的治療方式 不只無法治癒 還會衍生更多的疾病❗️)
保健食品 只是商人的"賺錢產物"
(對健康沒有任何幫助，還會造成臟器負擔，長期多種使用，等同慢性毒害，生命體需要的是"真食物"的"複雜結構" 決不是"單1"or"某些"元素，就可保有健康，因為那是絕不可能的❗️)
理念相同文章
九成的藥不用吃
藥物的副作用 更是疾病的來源
陳俊旭 美國自然醫學博士 Dr. James Chen官方頻道
http://www.youtube.com/watch?v=JsCTuuXAdo8
保健食品只是增加身體的負擔 甚至危害健康
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190720001291-260405?from=ctpush&chdtv
藥物的可能副作用
高血壓
頭痛、潮紅、水腫、
眩暈、心悸、
皮疹（紅斑、搔癢）等。
皮膚
短期使用會有頻渴、多尿、食慾/體重增加、情緒變化大等不良反應; 長期使用則可能會有肝指數上升、肌肉無力、皮膚變薄、腎上腺功能異常等副作用產生。
降血脂
˙會干擾腸道吸收
˙膽結石
降膽固醇
會阻礙D吸收
抗生素
膽結石
心血管
胃腸不適、噁心、嘔吐、便祕、食慾不振、頭暈、頭痛、倦怠、嗜睡、震顫、水腫、光敏感、心跳減慢、視覺異常、睡眠失調、甲狀腺功能變化等、電解質異常(大量流汗、腹瀉、嘔吐、飲食失衡或使用利尿劑）時，可能會加重心律不整。
利尿劑
˙血糖血脂上升
˙排尿量增加 頻尿傷腎˙腸胃不適
˙肌肉無力 抽筋
˙痛風(高尿酸血症) 高血糖
˙低血鉀 低血鈉
抗癲癇藥
會增加下丘腦產生抗利尿激素
影響體內水平衡狀態
導致腎小管對水分再吸收增加
使體內水分滯留
造成低鈉血症
庫興氏症
為持續腎上腺皮質類固醇過多，也就是長期服用類固醇類藥物所導致，短期影響~
多喝多尿水腫(四肢腫脹)、情緒波動(抑鬱焦慮)、食慾增加、脂肪堆積、體重增加，長期影響~
臉上積聚脂肪（滿月臉）、身體出現擴張紋和痤瘡、白內障
、青光眼(因眼球內積聚過多液體導致眼壓過高的眼疾)、高血糖(觸發或加重糖尿病)
、高血壓、胃痛、關節痛、易被感染(免疫低弱)、鈣質流失(骨鬆骨折)、肌肉流失、電解質失常，
賀爾蒙失調，會無法正常分泌類固醇荷爾蒙，會抑制腎上腺激素分泌，所以功能會不好，
皮膚變薄，容易瘀傷和傷口癒合較慢。
甲狀腺功能亢進(自體免疫疾病)
皮膚癢(過敏現象)
肝指數上升(黃膽)
白血球下降
(容易細菌感染甚至出現敗血症)
甲狀腺功能低下
劑量太重時，
會出現類似賀爾蒙亢進的症狀
胰島素
低血糖 視線模糊 神經痛
脂質代謝異常 水腫
過敏反應(皮膚搔癢)
降磷藥
嘔吐、噁心、腹瀉、腹脹、大便變黑等腸胃問題，高血鈣及鈣化問題、金屬鑭蓄積疑慮、鋁中毒、腦病變、骨軟化症、肌肉病變貧血、
影響脂溶性維生素D吸收、血液酸化、經腎臟排除、增加負擔
我就不再一一列舉 尚有須了解的 請自行查詢...
保健食品 1點都不保健
👩⚕️:請從食物中 獲取應有的營養 因為合成的 會產生"毒性" 因為合成的 都"不會是天然的"
◤抗氧化劑(AD) 已研究證實會"致癌"
合成維生素 會引起維生素"中毒"
微量礦物質 也會觸發"毒性症狀"◢
💢毒性作用(過多)
•維生素A：視力問題(過多過少皆會)
D缺乏 骨痛 癌症 刺激皮膚
•維生素E：出血 稀釋血液 瘀青 疲累 虛弱
•維生素D：高鈣血症
•維生素C：腹瀉
•鐵：會囤積 很難移除or回收
囤積在肝造成肝硬化
囤積在腦造成大腦氧化
心臟疾病 便秘 癌症
血色素(血鐵)沉積症等基因異常無法排鐵
鐵變成劇毒(捐血可改善)
•碘：會消耗硒 阻礙硒吸收
(硒為抗氧化的關鍵酵素 所以會造成氧化)
甲狀腺功能亢進 甲狀腺中毒
(鐵過少 會甲狀腺機能低下
碘過多 會甲狀腺機能亢進)
•鎂：腹瀉 血壓低 心律不齊
(缺:便祕 高血壓 也會心律不齊)
•硒(selenium)：會消耗鋅 所以會掉髮&皮膚炎
•鋅Zinc：不吸收銅 造成不足
缺銅與膠原蛋白有關
會發燒 胃炎(gastritis)
(缺:自身免疫疾病的禿頭&皮膚炎&胃潰瘍)
舉例
抗氧化劑(AD)致癌原因 可能是因為放棄"電子"
本來 抗氧化物質 會釋放電子給自由基 讓自由基穩定
因為 大自然有完整的抗氧化物質群 都是複合體 他們有一定的運作模式
但合成的(抗氧化劑)破壞了這個平衡 因為電子流失 所以反而變成了自由基
重點
˙各營養素是相互關連的 像是蹺蹺板 不是補充單1or某些項目 即可不失衡的
(因為大自然食材 是完整的群體 是複合體 他們有一定的運作模式 合成的 均已破壞結構)
˙都應適量 不是越多越好
˙天然食物(可吃的) 沒有毒性報告