👉需要肝好 才有可能被治癒的疾病———糖尿病(第2型)

 

第1型糖尿病———

較嚴重(長期慢性胰臟問題) 分泌胰島素的胰島細胞已遭破壞耗盡

幾乎已不再運作 不再分泌胰島素 導致血糖一直升高

因此需每天注射胰島素來降低血糖

 

第2型糖尿病———

較不嚴重(肝) 是胰島素阻抗&缺乏 分泌的胰島素 無法作用於肝臟中

(舉例:推銷員天天打電話給你 有1天你會煩 不再接了 你抗拒 且不再溝通 這就是胰島素阻抗)

 

與肝的關係———

  肝分泌的賀爾蒙 是胰島素的100倍 也就是 控制血糖的正常運作 主要是在"肝"

  提升肝臟的功能20% 就會降低胰臟80%的負擔

  另外 由於肝臟&胰臟&血糖的重點 皆在食物 因此 飲食只要做對 即可慢慢減藥

  最後 可以完全不需要 再打胰島素

  因此 治癒糖尿病(第2型)的方法 就是在降低"胰臟"的負擔&強化"肝"的功能

 

糖尿病 是什麼❓

是身體無法控制血糖的疾病 對身體的傷害 就是嚴重的損壞血管系統

 

血管系統功能———包含...全身 下段敘述

 

惡化進程 有4個器官 會被陸續摧毀———

血管系統:

  血管會通到心臟&其他組織 所以會直接影響(血管&肌肉&心臟的電子系統...等)

  再因糖會腐蝕氧化血管 所以血管壁會變厚 血管會硬化氧化

  形成的癒合反應 發炎反應 (血管理的斑塊血塊) 會阻滯血液流到組織&神經

  進而導致中風(因為這些血管裡的斑塊血塊) 因此糖尿病患者會有心臟(心律失常)等問題

  再來 血管的內層(內皮細胞) 是避免異物入侵的保護層

  負責控制血管的狀況 他不需要胰島素 即可將葡萄糖送進細胞裡

(意思是 儘管已有胰島素阻抗 但是 血管是沒有阻抗的)

  也就是說 葡萄糖 是可以直接被送進組織的 所以 一旦過多時 即會造成損傷

(胰島素阻抗 是1種保護機制

  目的在阻止大量劇毒(胰島素&葡萄糖)進入組織)

  因為 葡萄糖 就像發炎物 過多時 內皮細胞即會非常敏感 造成發炎

  過程:

  先是氧化➡️損傷➡️發炎後➡️膽固醇進來修補 (膽固醇是要癒合內皮細胞層的發炎)

  ➡️接著血管開始增厚硬化➡️開始胰島素阻抗➡️循環開始不好➡️再來就是開始阻塞

  ➡️也會阻礙組織吸收營養&氧氣因而開始壞死 (稱做壞疽)

(某些組織不需要胰島素 例 腦細胞(但血腦屏障需要) 紅血球(血糖越高 血管疾病越多))

腎:
過濾血液

  腎臟內有許多微細血管 整個血管系統都經過腎臟的過濾 然後尿液再排出毒素

  而高血糖摧毀了這個過濾器 結果就是洗腎

神經&腦:

  神經受損 因供應養分的血管受損 (先是損壞血管 再是餓死神經 因為氧氣&營養 會進不去 最後組織會壞死)

  周圍神經 指尖 腳趾 腳底 會刺痛 麻木 灼熱 疼痛 沒感覺... 等等 還可能造成組織的壞死or腐爛

  自主神經 會胃輕癱 消化緩慢

  大腦神經 氧氣被關閉 腦萎縮 會影響記憶 學習 認知

眼睛:

  糖進入血管 會產生AGE(糖化物) AGE對身體各部位來說 都是劇毒 (血管 神經系統 腦 胰臟...等)

  另外 腎問題 也會影響眼球後的小血管 小血管 負責供給視網膜營養 再進入腦神經

  再因 高血糖 會製造大量的山梨糖醇 山梨糖醇累積在細胞內 會累積液體

  這會讓視網膜受傷 眼壓(青光眼)晶體(白內障) (低血糖也會 因為高胰島素會把血糖壓下來)

  因此糖尿病患 最終會失明

 

糖尿病的形成原因———

  ˙吃太多糖(精緻澱粉)

  ˙吃太多蛋白質(肉)

  ˙吃太多餐(一直吃)

  ˙藥物(類固醇)

  ˙節食or太瘦(經常餓)

  主要原因 就是吃了太多的垃圾食物 細胞 無法處理這麼多量的垃圾食物 長期處於疲憊狀態 最終導致的疾病

過程:

  高胰島素➡️開始有胰島素阻抗➡️最後糖尿病確診

  因此 糖尿病 就是胰島細胞過度的勞累 所以重點 即在減輕胰細胞的負擔

 

結論:

  修復肝➡️胰細胞負擔減輕➡️漸漸不再阻抗➡️胰島素漸漸減量➡️血糖漸漸恢復正常功能

 

胰臟&肝臟&糖尿病的飲食&照顧綜合重點:

˙大量新鮮的多方營養

˙注意膳食纖維&腸道健康營養

˙禁精緻澱粉糖垃圾食物(飼料麵粉製品水果)

˙只能吃真食物 禁垃圾食物&加工食品&添加物

˙不可多餐 1天最多2餐(包含點心) 其餘時間 都不可在吃(除了喝水)

˙多運動(阻抗性運動 走久一點的路)

˙要曬太陽

˙多休息(睡眠)

˙降低壓力(不能顧店之類的)

˙足量水(尿色不太透明 不太黃)

˙低油調養

 

PS:注意: 少量的垃圾食物 仍會拖累肝臟的修復

        因此須完全禁止 + 一定要有足夠的時間讓肝休息(禁藥) = 才有可能再生肝細胞